Zu langes sitzen schädlich?

Hallo zusammen,

ich wollte mal fragen ob es schädlich ist auf längerer Distanz zu sitzen? also ich bin in einem Büro tätig wo ich den ganzen Tag vor meinem rechner sitze, ein freund von mir meinte das es schädlich sei wenn man so viel sitzt, jedoch muss ich sagen das ich nach meiner Arbeit noch mindestens 2 Stunden Sport mache. Reicht das aus um wieder alles aufzufrischen oder sollte ich noch etwas mehr ändern?

Ich bedanke mich für alle antworten

LG

Hallo Phouter,

ich habe mal von einer Studie gelesen die das Thema angesprochen haben, soweit ich weiß hast du recht mit der Aussage. Zu langes Sitzen tut dem Körper nicht gut vor allem deinem Herz nicht, am besten wie du es tust danach noch ein bisschen Sport das alles wieder auffrischt. Habe mich aber auch mal erkundigt da ich ebenso wie du im Büro arbeite, bin daraufhin auf http://herzfit-service.de/sitzen-sie-ihr-herz-nicht-platt/ gestoßen, dort habe ich von der Studie gehört, und habe mir die Informationen durchgelesen. Am besten schaust da mal drauf vielleicht hilft es dir bei deiner Frage.

LG Möp

Ok danke!

Es ist sehr gut,dass du danach noch Sport machst und dann sollte das aufjedenfall kein Problem sein mit dem Sitzen. Du solltest aber auch bedenken, dass du richtig sitzt, am Besten gerade. ;)