Wo findet ihr vertrauenswürdige Informationen über Krafttraining?

Hallo allerseits,

ich möchte gerne mit Krafttraining beginnen, bin aber noch unsicher, wie ich am besten starten soll. Hat jemand von euch Erfahrung mit Krafttrainingsmethoden, Gewichtsübungen oder Geräten und kann mir einige Tipps geben? Wo findet ihr vertrauenswürdige Informationen über Krafttraining?

Ich bin sehr gespannt und danke euch im Voraus für eure Hilfe!

Moinsen!

Wenn du noch nicht die passenden Trainingstipps gefunden hast, solltest du dich auf jeden Fall mal auf Fitness Shape dich umschauen.

Das ist die perfekte Anlaufstelle für Trainings-Anfänger und sehr empfehlenswert.

Schaue dich mal um!

Viele Grüße