Welche Therapie sinnvoll?

Hallöchen,

wenn man Angst vor sozialen Kontakten und/oder der Öffentlichkeit hat, sollte man da in Therapie gehen oder könnten die Gründe woanders liegen? Was meint ihr?

Grüße

Ich glaube da wirst du nicht drumherum kommen, geh am besten erstmal zu einem Arzt. Vielleicht brauchst du auch einen Anpassungsstörung Therapie, dass kann man so pauschal aber nicht sagen. Vielleicht hilft auch ein Psychologe, da gibt es aber lange Wartezeiten, wenn du das allein in Angriff nehmen willst. Ist nicht zu empfehlen. Kannst uns ja mal auf den laufenden halten.

Besser du gehst erstmal zum Hausarzt. Der wird dich dann zu einem Therapeuten überweisen, wenn nötig.

Liebe Grüße.