Kategorie: Gesundheit, Krankheiten & Körper
Welche Sportübungen für Indoors?
Hey!
Eigentlich gehe ich immer ganz gerne Radfahren. Im Sommer ist das einfach toll, das Wetter ist schön und bewegen kann ich mich dabei auch noch. Allerdings ist es ja jetzt schon Herbst und bald wird es auch zum Radeln zu kalt für mich. Darum sehe ich mich nach einer Sportart für drinnen um. Platz für einen Hometrainer habe ich leider keinen, aber will mich trotzdem bewegen können. Könnt ihr mir sagen, welche Sportart am besten für daheim ist?
Eigentlich gehe ich immer ganz gerne Radfahren. Im Sommer ist das einfach toll, das Wetter ist schön und bewegen kann ich mich dabei auch noch. Allerdings ist es ja jetzt schon Herbst und bald wird es auch zum Radeln zu kalt für mich. Darum sehe ich mich nach einer Sportart für drinnen um. Platz für einen Hometrainer habe ich leider keinen, aber will mich trotzdem bewegen können. Könnt ihr mir sagen, welche Sportart am besten für daheim ist?
Benutzer: anonym
Erstellt: 2021-11-02 11:29:20
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Na ja, ich würde bei dem Wetter, das wir momentan haben, eigentlich jetzt schon nicht mehr Radfahren gehen. Dass du momentan noch rausgehst, ist eh schon mutig.:)
Wenn man nicht so viel Platz hat, sich aber trotzdem in der Wohnung bewegen will, dann würde ich eigentlich fast immer einen sogenannten Schlingentrainer empfehlen. Mit dem kann man sämtliche Muskeln trainieren und sperrig ist er auch nicht. Die Bedienung geht ganz einfach und man kann den Schlingentrainer einfach bei Bedarf aufhängen und loslegen. Danach kann er wieder abgehängt und verstaut werden und nimmt so keinen permanenten Platz in der Wohnung ein. An deiner Stelle würde ich mir das einfach mal genauer ansehen. Auf dieser Seite hier findest du noch mehr Infos und auch Übungsanleitungen zu dem Schlingentrainer: https://aerobis.com/de/shop/cat/aerosling/
Kannst es dir ja mal ansehen - Ist so kompakt, dass du es ja im Sommer auch Outdoors oder ins Studio (wenn erlaubt) mitnehmen kannst.
Wenn man nicht so viel Platz hat, sich aber trotzdem in der Wohnung bewegen will, dann würde ich eigentlich fast immer einen sogenannten Schlingentrainer empfehlen. Mit dem kann man sämtliche Muskeln trainieren und sperrig ist er auch nicht. Die Bedienung geht ganz einfach und man kann den Schlingentrainer einfach bei Bedarf aufhängen und loslegen. Danach kann er wieder abgehängt und verstaut werden und nimmt so keinen permanenten Platz in der Wohnung ein. An deiner Stelle würde ich mir das einfach mal genauer ansehen. Auf dieser Seite hier findest du noch mehr Infos und auch Übungsanleitungen zu dem Schlingentrainer: https://aerobis.com/de/shop/cat/aerosling/
Kannst es dir ja mal ansehen - Ist so kompakt, dass du es ja im Sommer auch Outdoors oder ins Studio (wenn erlaubt) mitnehmen kannst.
Benutzer: quarterback
Erstellt: 2021-11-02 11:58:42
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Also ich habe mir eine Yoga-Matte zugelegt und mache Übungen für den ganzen Körper. Im Internet findest du viele Videos zu Übungen, die du machen kannst falls du Anreize brauchst.
Benutzer: anonym
Erstellt: 2021-11-08 14:00:45
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Spannendes Thema. Ich will auch bald wieder mit Sport anfangen und wollte euch mal fragen, welche Sportarten ihr mir nahelegen würdet.
Ich habe leider nur 2-3 Mal die Woche Zeit und mich schon auf dieser Seite informiert: https://www.kcfe.eu/
Ich habe leider nur 2-3 Mal die Woche Zeit und mich schon auf dieser Seite informiert: https://www.kcfe.eu/
Benutzer: anonym
Erstellt: 2022-06-04 22:05:34
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Hi, schau Dich dazu gerne mal hier um https://www.tolymp.de/de/outdoor-fitnessgeraete/ ! LG
Benutzer: anonym
Erstellt: 2022-08-27 13:38:03
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Moin, kennt Ihr Euch mit Kreatin aus?
Ich mache seit geraumer Zeit Kraftsport und ich möchte mich
nun gerne an Supplements, wie Kreatin wagen.
Habt Ihr mit sowas schon Erfahrungen gemacht?
Ich mache seit geraumer Zeit Kraftsport und ich möchte mich
nun gerne an Supplements, wie Kreatin wagen.
Habt Ihr mit sowas schon Erfahrungen gemacht?
Benutzer: anonym
Erstellt: 2023-01-12 10:31:52
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