Welche Hilfsmittel helfen dabei, Nichtraucher zu werden?

Liebe Leute im Forum,
ich bin entschlossen, Nichtraucher zu werden, aber bin mir unsicher, welche Hilfsmittel dabei wirklich helfen. Haben euch Nikotinpflaster, E-Zigaretten oder andere Mittel geholfen?

Ich freue mich auf eure Vorschläge!

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