Was spricht für das Aufhören mit dem Rauchen?

Liebes Forum,

immer wieder hört man von den gesundheitlichen Vorteilen des Rauchstopps. Ich frage mich, was genau daran so wichtig ist, mit dem Rauchen aufzuhören? Welche langfristigen Effekte sollte man beachten? Ich bin interessiert, mehr über die Vorteile zu erfahren. Habt ihr konkrete Beispiele oder Geschichten, die euch geholfen haben, diese Entscheidung zu treffen?

Ich freue mich auf eure Rückmeldungen!