Vitamine einnehmen?

Guten Tag alle,

wer von euch hier nimmt eigentlich auch regelmäßig Vitamine zu sich und
was sind das genau für Vitamine?

Hey^^

Ich nehme auch Vitamine zu mir, damit geht man einfach auf Nummer sicher, dass der Körper ausreichend versorgt ist. 
Welche man einnehmen will, muss jeder für sich wissen, oder man wendet sich an einen Arzt, der einen checkt und dann sagen kann, welche Vitamine man einnehmen sollte.
Als ich auf der Suche war, habe ich mich im Internet umgeschaut. 

Passende vegane Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel habe ich dann auch recht schnell finden können. 
Die nehme ich regelmäßig ein und bin auch sehr zufrieden. 

Aus dem Grund kann ich dir schon empfehlen, dich dort umzuschauen und dir einen eigenen Überblick zu machen.

LG

Amina

Hallo Dirk,

man sollte halt vorher wirklich schauen, wo und wie fern ein Mangel vorliegt und dann dementsprechend handeln.
Ich selbst würde sagen, dass man einfach Multivitamin zu sich nehmen sollte, so hat man im Endeffekt 
alles einmal abgedeckt, du findest hier einen Multivitamin Vergleich, den du dir mal ansehen könntest.