Vergleich: Sitzen mit Rauchern?

Hallöchen!

Ich habe jetzt schon mehrmals gehört „Sitzen ist das neue Rauchen!“ und würde gerne wissen, ob man beides wirklich vergleichen kann. Meine Großmutter ist am Rauchen, bzw. den Folgen gestorben, während mir das Sitzen eigentlich nicht sonderlich ungesund vorkommt.

Darum wollte ich wissen, auf was sich dieser Spruch stützt und was Ärzte dazu meinen.

Hii,

im Grunde ist alles eine Frage der Dosierung & Intensität. Man kann beides nur schwer vergleichen, weil die Parameter unterschiedlich sind. Wenn ich 8 Stunden im Büro sitze, werde ich vermutlich gesünder leben, als wenn ich 8 Stunden am Stück rauche. Darum lässt sich das schwer vergleichen.

Gemeint ist mit der Aussage aber, dass Sitzen immer mehr zum Alltag wird, denn immer mehr Menschen zieht es beruflich in einen Bürostuhl. Das ist schlecht für die Gesundheit, weil der Körper träge wird und die Rumpfmuskulatur sich zurückbildet. In diesem Ruhemodus nimmt auch alles andere ab, was zu schwerwiegenden Problemen führen kann. Hier hast du einen guten Artikel dazu: https://www.fid-gesundheitswissen.de/sportmedizin/

Wichtig ist, dass Leute mit einem „Sitz-Beruf“ einen sportlichen Ausgleich suchen.