Suche gute Schmerzsalbe

Hi zusammen, ich habe mir letzte Woche den Knöchel etwas angeknackst und suche nach einer guten Schmerzsalbe. Ich war zwar beim Arzt und er aht mir auch schon 2 Salben empfohlen, allerdings helfen die mir nicht. Zumindest habe ich nicht das Gefühl, dass sie helfen. Und in der Apotheke zu fragen ist zwar schön und gut, aber die geben ja wie der Arzt auch nur eine Empfehlung weil sie die Salbe schon seit Jahren empfehlen oder eben die Inhaltsstoffe kennen. Daher suche ich nach echten Erfahrungen. Kennt jemand eine gute Schmerzsalbe, die er mir empfehlen kann?

Naja nur eine Salbe hilft nicht immer bei einem verstauchten Knöchel und es kann besonders in der Anfangszeit dauern bis Schmerzen nachlassen. Ich selbst nehme häufig eine Schmerzsalbe mit Arnika - die hilft mir ganz gut. Aber wie gesagt nur den Knöchel mit Salbe einzuschmieren bringt wenig, wenn du den Knöchel nicht schonst und auch hin und wieder kühlst.