Sex als Stressabbau

Ja, Sex kann beim Stressabbau helfen. Studien deuten darauf hin, dass sexuelle Aktivität zur Freisetzung von Hormonen führen kann, die Stressgefühle mindern. Zu diesen Hormonen gehören Oxytocin, das oft als „Kuschelhormon“ bezeichnet wird, und Endorphine, die natürliche Schmerzmittel und Stimmungsaufheller sind. Diese Hormone können dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und Stress zu reduzieren.