Kategorie: Gesundheit, Krankheiten & Körper
Schlechter Schlaf?
Hallo Leute,
irgendwie habe ich in letzter Zeit einen wirklich schlechten Schlaf, weiß aber auch gar nicht so richtig, woran das liegen kann.
Welche Gründe gibt es eigentlich dafür, dass man einen schlechten Schlaf hat?
irgendwie habe ich in letzter Zeit einen wirklich schlechten Schlaf, weiß aber auch gar nicht so richtig, woran das liegen kann.
Welche Gründe gibt es eigentlich dafür, dass man einen schlechten Schlaf hat?
Benutzer: PatrickLuka
Erstellt: 2021-05-20 19:15:54
Gefragt: 75
Beantwortet: 76
Antworten
Hallo,
schlechter Schlaf kann so viele Gründe haben.
Stress, Unruhe, wenig Bewegung, zu viel TV oder Handy oder einfach nur die falsche Matratze oder die falsche Bettwäsche.
Meistens liegt es an den letzten beiden Dingen.
Schau doch mal, dass du eine ordentliche Matratze hast und auch gute Bettwäsche, wie jetzt hier die von Otto Keller.
schlechter Schlaf kann so viele Gründe haben.
Stress, Unruhe, wenig Bewegung, zu viel TV oder Handy oder einfach nur die falsche Matratze oder die falsche Bettwäsche.
Meistens liegt es an den letzten beiden Dingen.
Schau doch mal, dass du eine ordentliche Matratze hast und auch gute Bettwäsche, wie jetzt hier die von Otto Keller.
Benutzer: LukasHimmler
Erstellt: 2021-05-21 06:09:53
Gefragt: 39
Beantwortet: 175
0 Stimmen
Hi
Ich schlafe schlechter, wenn ich unter Stress bin. Immer wenn ich irgendwelche Probleme bei der Arbeit oder in der Familie habe oder einfach irgendwie innerlich angespannt bin, schlafe ich viel, viel schlechter. Ich hatte zum Beispiel große Schlafprobleme, als das mit der Pandemie anfing, da ich einfach Angst hatte und ständig darüber nachgedacht habe. Schlaftabletten würde ich nicht empfehlen, diese sind das Letzte, was man nehmen sollte. Viel besser ist es zuerst ein natürliches Präparat zur Entspannung und Beruhigung auszuprobieren.
Ich habe sehr gute Erfahrungen mit Weihrauch, es hilft ganz prima die innere Angespanntheit zu lösen und man ist einfach entspannter bei Schlafengehen, so dass der Schlaf auch besser und erholsamer ist. Bei den Weihrauch Presslingen, die ich nehme, handelt es sich um ein völlig natürliches Produkt, welches keine schädlichen Inhaltsstoffe oder Allergene enthält. Ich kaufe die Presslinge bei diesem Onlineanbieter www.baerbel-drexel.de/weihrauch-comp-presslinge-140-stuck.html. Ich würde dir empfehlen einfach mal so ein Produkt auszuprobieren und zu schauen, wie dein Körper darauf reagiert.
Liebe Grüße
Ich schlafe schlechter, wenn ich unter Stress bin. Immer wenn ich irgendwelche Probleme bei der Arbeit oder in der Familie habe oder einfach irgendwie innerlich angespannt bin, schlafe ich viel, viel schlechter. Ich hatte zum Beispiel große Schlafprobleme, als das mit der Pandemie anfing, da ich einfach Angst hatte und ständig darüber nachgedacht habe. Schlaftabletten würde ich nicht empfehlen, diese sind das Letzte, was man nehmen sollte. Viel besser ist es zuerst ein natürliches Präparat zur Entspannung und Beruhigung auszuprobieren.
Ich habe sehr gute Erfahrungen mit Weihrauch, es hilft ganz prima die innere Angespanntheit zu lösen und man ist einfach entspannter bei Schlafengehen, so dass der Schlaf auch besser und erholsamer ist. Bei den Weihrauch Presslingen, die ich nehme, handelt es sich um ein völlig natürliches Produkt, welches keine schädlichen Inhaltsstoffe oder Allergene enthält. Ich kaufe die Presslinge bei diesem Onlineanbieter www.baerbel-drexel.de/weihrauch-comp-presslinge-140-stuck.html. Ich würde dir empfehlen einfach mal so ein Produkt auszuprobieren und zu schauen, wie dein Körper darauf reagiert.
Liebe Grüße
Benutzer: Lucian
Erstellt: 2021-09-19 14:14:55
Gefragt: 0
Beantwortet: 3
0 Stimmen
Bei hochgradigen Schlafproblemen, solltest du dich mal auf einem Schlafportal, wie: https://schlafportal-deutschland.de/ umschauen.
Dort wirst du alles zum Thema Schlaf und Schlafproblemen finden :)
Ich wünsche dir einen guten, erholsamen Schlaf ;)
Dort wirst du alles zum Thema Schlaf und Schlafproblemen finden :)
Ich wünsche dir einen guten, erholsamen Schlaf ;)
Benutzer: anonym
Erstellt: 2022-07-10 10:53:29
Gefragt: 6940
Beantwortet: 11531
0 Stimmen
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