Prävention ist die Devise

In der heutigen Zeit sollte man immer darauf bedacht sein, dass es dem Körper gut geht, denn es kann sich auch schnell ändern. Dafür suche ich gerade mit meiner Mutter nach Kursen zur Prävention. Was macht ihr denn dafür?

Nur wenn der Körper mitspielt, kommt man gut durchs Leben. Ich mache seit einiger Zeit bei https://www.gesundheitszentrum-lang.de/ einen Fitnesskurs mit. Mir war wichtig, dass ich richtig abgeholt werde und es nicht langweilig oder zu anstrengend ist, denn jeder hat ja sein eigenes Level beim Sport.