Meine Schlafparalysen machen mich fertig, weiss jemand wie man sie los wird?

Ist Schlafparalyse nicht normal und sorgt dafür, dass wir nicht wirklich davonrennen, wenn wir träumen, dass wir den Zug verpassen?
Ich erlebe manchmal, dass ich aufwache und das Gefühl habe, gelähmt zu sein, Meinst Du das? Dann wird die Paralyse nicht rechtzeitig aufgehoben. Vielleicht kannst Du mit Autosuggestion etwas erreichen: