Mehr Lebenszufriedenheit durch Changing Emotions

Hallo,
ich bin neugierig, wie Changing Emotions dabei hilft, mehr Lebenszufriedenheit zu erlangen, indem negative Denkmuster verändert werden. Hat jemand von euch durch die Methoden eine merkliche Veränderung in seiner Einstellung zum Leben und den eigenen Zielen bemerkt?
Freue mich auf eure Erfahrungen!
Liebe Grüße!