Klimmzugstange ausreichend?

Guten morgen alle!

Jetzt ist ja das neue Jahr gestartet und ich habe mir dieses Jahr vorgenommen einfach viel mehr zu trainieren
und auch sportlicher zu werden.

Nun überlege ich mir halt, welche Geräte ich mir für zu Hause kaufen kann, viel Platz habe ich
jetzt nicht wirklich, bringt einem eine Klimmzugstange eigentlich schon viel?
Reicht das für viele Muskelgruppen aus?

Ich kenne mich da leider halt überhaupt nicht aus.

Was gefunden?

Theoretisch kann man eigentlich mit einer Klimmzugstange so eine Menge Muskelgruppen trainieren, wenn man
es möchte.
Man kann die breiten Rückenmuskeln, den Trapezius, die Unterarme und auch den Oberarm und den Bauch sehr gut trainieren,
wie man die einzelnen Muskelgruppen trainiert steht auch hier ganz gut erklärt.

Vielleicht solltest du besser einen Arzt aufsuchen? Ich denke, er wird dir Medikamente verschreiben.

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