Ich bin immer müde, was kann ich tun?

Ich bin immer müde und weiß nicht, was ich dagegen tun soll. 

Müdigkeit kann davon kommen, dass dein Körper nicht ausreichend mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt ist. Warst du schon beim Arzt und hast dich mal durchchecken lassen? Des weiteren kann zu viel Stress in der Arbeit oder auch privat eine Ursache für deine Müdigkeit sein. Mir hat es geholfen, mir immer mal wieder mehr Zeit für mich selbst zu nehmen. Mehr Pausen einlegen und einfach mal abschalten.

Was du brauchst, ist deutlich mehr Energie. Macht dich aktuell was fertig oder denkst du aktuell über sehr viel nach? Versuch das mal zu beheben.

Den Tipp mit Kaffee bzw. der Brause, die angeblich Flügel verleiht, haste sicherlich schon mehrfach bekommen. Hast Du es aber schon mal mit Astaxanthin versucht? Auf www.baerbel-drexel.de ist dazu zu lesen, das Astaxanthin eine gesunde Alternative zu Kaffee und Cola ist und Müdigkeit bzw. Ermüdung durch Vitamine und Magnesium verringert