Kategorie: Gesundheit, Krankheiten & Körper

Hat jemand von euch Erfahrungen mit dem Intueat-Programm gemacht?

Hallo,

ich bin auf der Suche nach ehrlichen Meinungen und persönlichen Erfahrungsberichten zum Intueat-Programm von Dr. Mareike Awe. Intueat und das Konzept des intuitiven Essens haben in letzter Zeit mein Interesse geweckt, besonders da ich auf meiner Reise zu einem gesünderen Lebensstil bin.

Bislang bin ich auf zahlreiche positive Rückmeldungen gestoßen, und die Philosophie des Programms, die eine Abkehr von strengen Diäten und hin zu einem intuitiveren, körperbewussten Essen propagiert, klingt sehr vielversprechend. Was mich besonders anspricht, ist der ganzheitliche Ansatz, der nicht nur die Ernährung, sondern auch das eigene Körpergefühl und die Selbstwahrnehmung betrachtet. Aber wie es so oft ist, gibt es meistens zwei Seiten jeder Medaille. Daher würde ich gerne von euch wissen, ob jemand hier im Forum bereits eigene Erfahrungen mit Intueat gemacht hat – insbesondere würde mich interessieren, ob jemand von euch mit Intueat schlechte Erfahrungen gemacht hat? War es schwierig, die Prinzipien in den Alltag zu integrieren? Wie ging es euch emotional und physisch mit dem Programm?

Eure offenen und ehrlichen Berichte würden mir sehr helfen, eine fundierte Entscheidung darüber zu treffen, ob dieses Programm auch für mich das Richtige sein könnte. Vielleicht gibt es ja spezifische Aspekte, die man vor dem Start des Programms beachten sollte, oder Tipps, die ihr neuen Intueat-Teilnehmern mit auf den Weg geben würdet.

Ich danke euch vielmals für eure Unterstützung und freue mich auf einen regen Austausch!

Maya

Benutzer: Maya12

Erstellt: 2023-11-09 12:52:38

Gefragt: 133

Beantwortet: 57

Antworten

Hallo,
 
ich bin auf deinen Beitrag gestoßen und wollte meine Erfahrungen – bzw. die meiner Mutter – mit dem Intueat-Programm teilen. Meine Mutter hat vor einigen Tagen mit Intueat begonnen und ich kann dir ihre ersten Eindrücke mitteilen. Zunächst einmal ist sie absolut begeistert von der Freiheit, die das Programm ihr bietet. Nach Jahren verschiedener Diäten und Ernährungspläne, die immer mit Verboten und strikten Regeln verbunden waren, empfindet sie es als eine wahre Erleichterung, auf ihren Körper zu hören und zu essen, was ihr guttut und schmeckt. Sie sagt, es fühle sich nicht wie eine weitere Diät an, sondern eher wie eine Umstellung ihrer Lebensweise. Da sie das Programm erst seit Kurzem verfolgt, kann ich leider noch nichts über langfristige Ergebnisse sagen. Aber ich kann dir berichten, dass sie eine Veränderung in ihrem Ansatz zum Essen bemerkt hat. Sie isst bewusster und genießt ihre Mahlzeiten mehr. Statt Kalorien zu zählen, konzentriert sie sich darauf, wie sie sich nach dem Essen fühlt, und versucht, ihrem Hungergefühl zu folgen, anstatt einem vorgegebenen Essensplan. Natürlich ist es noch zu früh, um über nachhaltige Erfolge zu sprechen, und ich denke, das ist etwas, das du im Hinterkopf behalten solltest. Die wahre Probe für solche Programme kommt oft erst nach einiger Zeit, wenn die anfängliche Begeisterung nachlässt und es zur Routine wird. Meine Mutter hat sich auch darauf eingestellt, dass es Herausforderungen geben wird, besonders wenn es darum geht, alte Gewohnheiten zu durchbrechen. Was ich dir also mit auf den Weg geben kann, ist, dass zumindest in der Anfangsphase das Feedback sehr positiv sein kann, aber man sollte sich auch darauf vorbereiten, dass es eine Anpassungsphase geben wird. Meine Mutter plant, ein Tagebuch zu führen, um ihre Erfahrungen und Gefühle während des Programms festzuhalten, und ich denke, das könnte auch für andere eine nützliche Strategie sein. Ich hoffe, das hilft dir ein wenig weiter. Ich würde empfehlen, dass du, wenn du dich für Intueat entscheidest, ebenfalls überlegst, deine Erfahrungen zu dokumentieren. Das könnte nicht nur dir selbst, sondern auch anderen in der Community von Nutzen sein.
 
Beste Grüße,
Sabine

Benutzer: SabineM

Erstellt: 2023-11-09 12:56:31

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