Haferflocken bei Diabetes?

Hi,

ich habe gehört, dass Haferflocken bei Diabetes hilfreich sein können. Inwieweit stimmt das bzw. wie sieht es mit einer Haferkur aus. Wie sollte diese aussehen. Bin dankbar für jeden hilfreichen Tipp!

LG und Danke für eure Antworten bereits im Voraus...

Haferflocken sind auf jeden Fall sehr gesund! Helfen bei der Verdauung und machen lange satt. Du solltest auf keinen Fall zu arg süßen. 

Da hast du richtig gehört! :)

In Haferflocken bzw. in Haferprodukten generell ist sog Beta-Glucan enthalten. Beta-Glucane werden den löslichen Ballaststoffen zugeordnet und helfen dabei den menschlichen Blutzuckerspiegel auf natürliche Weise zu senken. Echt ein tolles und vielseitiges Produkt! 

Details dazu kannst du auch unter https://www.diabetes-hilfe.net/haferflocken-bei-diabetes/ nachlesen! 

Ich habe hier auch noch andere Ernährungstipps im Ratgeber gefunden. Vielleicht können die Dir ebenfalls helfen :)

https://www.easy-chek.de/