Effektives Training mit oder ohne Geräte?

Ich bin für eine Weile ins Fitnessstudio gegangen, aber momentan habe ich nicht mehr die Zeit jeden Tag hinzufahren. Und in nächster Zeit wird das auch nicht gehen. Deswegen suche ich eine Alternative für Zuhause. Ich lese oft, dass man auch ohne Geräte Zuhause Muskeln trainieren kann, bin aber nicht sicher ob das tatsächlich funktioniert. Habt ihr hier Erfahrungen? Oder ist ein Gerät doch besser?

Also ich trainiere ausschließlich Zuhause. Zum einen wurde mir das Fitnessstudio zu teuer und zum anderen waren mir die Leute einfach zu oberflächlich. Wenn man nicht gerade Muskeln hatte oder Size Zero und versucht in Ruhe zu trainieren wird man schräg angeschaut. Zumindest war es in meinem Studio so. Nun zu deiner Frage: Ich habe auch oft gehört das man mit dem eigenen Körpergewicht trainieren kann. Aber ich denke das funktioniert dann auch nur, wenn du nicht zu stark Muskeln aufbauen willst. Ich habe es aber auch nicht ausprobiert. Ich selbst trainiere mit einem EMS Gerät Zuhause. Vorab habe ich einen Kurs gemacht, um zu scahuen ob es mir überhaupt gefällt bzw. auch um den Umgang zu testen. Bisher bin ich zufrieden und hab mir für Zuhause ein Gerät gemietet und trainiere nun regelmäßig. Da die elektrischen Impulse das Training verstärken, braucht man auch nicht so lange für eine Einheit. 
Am besten wäre es du probierst einfach mal aus und fängst mit dem Training ohne Geräte an. Dann siehst du ja nach gewisser Zeit, ob es dir was bringt oder du dir doch ein Gerät kaufen musst.