Ich bin den ganzen Tag lang nur daheim und am Essen. Seit der Ausgangsbeschränkung habe ich ernsthaft schon 4 kilogramm zugenommen. So kann das nicht weiter gehen...
Ich will irgendwie anfangen in meinem Wohnzimmer zu trainieren, aber Körpergewicht Übungen haben für mich einfach nicht das gewisse Extra.
Zu viel Geld will ich aber auch nicht ausgeben, da ich nicht weiß, wie motiviert ich dann im Endeffekt sein werde.
Was wäre das billigste und trotzdem effektivste Homeworkout Zubehör?
Erstellt: 2020-04-16 14:21:02
Also so wie du das bei dir beschreibst geht es glaube ich derzeit echt vielen Leuten.
Ich verstehe total, dass man für ein neues Hobby nicht gleich unsummen an Geld ausgeben will, bevor man es überhaupt so richtig probiert hat. Ich würde mir auch nicht gleich das teuerste Modell kaufen, wenn ich von heute auf morgen anfangen wollen würde Modellflugzeuge zu bauen.
Dir und allen anderen kann ich deshalb die Alphaband Fitnessbänder nur empfehlen. Durch sie trainiert man immer gleich mehrere Muskelgruppen auf einmal und hat während dem Training eine natürlichere Haltung, als beim Trainieren mit Gewichten. Das verringert das Verletzungsrisiko für Anfänger enorm.
Sieh dir einfach diese Seite an und überzeug dich selbst:
https://aerobis.com/de/does/fitnessbaender/
Erstellt: 2020-04-16 14:34:59