Aminosäuren

Hallo zusammen,

ich bin gerade dabei meine Ernährung umzustellen. Beim Thema Aminosäuren ist es ein bisschen komplexer. Daher will ich mir auf verschiedenen Seiten dazu Fachwissen anlesen, bis jetzt habe ich eine Aminosäuren Tabelle schon gefunden. Mit euren Tipps, Empfehlungen würdet ihr mir sehr helfen.